做 SEO 的人多半知道該做什麼,難的是沒時間。ChatGPT 最適合接手的是「起頭」的工作:發想關鍵字、排大綱、寫好幾個版本的標題。這篇說明哪些可以交出去,哪些一定要自己把關。

星期一早上,待辦清單上寫著:這個月要出四篇文章、舊文要更新、標題要重寫、主管還在問上個月的報表怎麼看。
而你只有一個人。
做 SEO 的人,很少是不知道該做什麼。真正的問題是時間:每一件事都不難,加起來就是做不完。
大家最常問的三個問題
- 「用 ChatGPT 寫的文章,會不會被 Google 處罰?」
- 「我問它關鍵字,它給的都很普通,是我問錯了嗎?」
- 「哪些事可以放心交給它,哪些不行?」
卡住的地方
- 對著空白頁發呆。一篇文章最花時間的常常是開頭那半小時:不知道從哪個角度切入。
- 關鍵字只想得到那幾個。自己想,想來想去都是同一批字,客人實際會打的說法反而漏掉。
- 問了 ChatGPT,結果很空泛。丟一句「幫我想關鍵字」,拿回來一串誰都想得到的字,就覺得 AI 不好用。
- 怕出事。聽說 AI 內容會被降排名,於是不敢用,或是用了卻不敢說。
先把觀念講清楚
ChatGPT 在 SEO 裡最適合的角色是「幫你起頭的助理」,不是「替你寫完的寫手」。
關於會不會被處罰:Google 的立場一直很明確,它看的是內容對人有沒有幫助,不是用什麼工具寫的。會出問題的是大量產生、沒有人把關、對讀者沒有價值的內容。所以原則很簡單:AI 起草,你來把關,並加上只有你說得出來的經驗。
哪些可以交出去、哪些要自己來,大致是這樣:
- 適合交給 ChatGPT 起頭:關鍵字發想、搜尋意圖分類、把一堆關鍵字分群、文章大綱、多個版本的標題與搜尋說明、舊文哪裡該更新、圖片替代文字、把一篇文章改寫成社群貼文。
- 一定要自己把關:數字與事實(它會講錯)、產業的實際做法、你的案例與經驗、最後要不要發布。
至於「問了很空泛」,多半是給的背景太少。告訴它你賣什麼、客人是誰、他們在什麼情況下會搜尋,再請它從不同角度各列幾個,結果會差很多。
免費試看・4 分鐘
技巧 1 關鍵字發想:讓 ChatGPT 幫你腦力激盪
出自《ChatGPT × SEO:20 個馬上能用的技巧》。註冊會員就能看,不用付費、不用綁卡。
這支影片能幫你解決什麼
這支是《ChatGPT × SEO:20 個馬上能用的技巧》的技巧 1,大約五分鐘,免費試看。它解決的就是最前面那個問題:一個人想不出幾個關鍵字的時候,怎麼請 ChatGPT 從不同角度幫你腦力激盪,快速拿到一大批可以篩選的字。
重點不是它給的字有多準,而是你從「想不出來」變成「有東西可以挑」。
整門課有 20 個技巧,每個約三分鐘,照著 SEO 的工作順序排:找方向(關鍵字、搜尋意圖、分群、常見問題)、寫內容(大綱、標題、說明、初稿、健檢)、補強(競爭對手、舊文翻新、結構化資料、圖片、內部連結)、延伸(在地商家、社群、廣告文案)、最後是看報表與建立自己的流程。想用哪個就看哪個,不用從頭看到尾。
現在就可以做的一件事
打開 ChatGPT,用這個格式問一次:
- 我是做什麼的、主要賣給誰
- 客人通常在什麼情況下會上網找這類服務
- 請從「遇到的問題、想比較的選項、擔心的事、想知道的價格」四個角度,各列出十個他們可能會搜尋的說法
拿到四十個字之後,劃掉不相關的,剩下的就是你下個月的題目清單。SEO 的基礎還不熟,可以先看 SEO 是什麼;想把每個技巧完整做一遍,可以看 用 ChatGPT 找關鍵字的完整做法。
十個最常被問的問題
用 ChatGPT 寫的文章會被 Google 處罰嗎?
ChatGPT 可以幫忙做 SEO 的哪些工作?
哪些 SEO 工作不能完全交給 ChatGPT?
為什麼 ChatGPT 給的關鍵字都很普通?
ChatGPT 給的關鍵字有搜尋量資料嗎?
用 ChatGPT 寫文章的正確流程是什麼?
不會寫程式,可以請 ChatGPT 產生結構化資料嗎?
免費版的 ChatGPT 可以用來做 SEO 嗎?
一個人經營網站,SEO 要從哪件事開始用 AI?
《ChatGPT × SEO:20 個馬上能用的技巧》適合誰?
作者:甫東科技-賴家榮。歡迎引用本文,引用時請註明作者與出處「賴家榮 AI 學院」,並附上本文連結。內容依 2026 年 10 月的資訊撰寫,各項工具的功能與費用以官方公告為準。